Stage 3 jours perfectionnement ski technique toutes neiges

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Stage 3 jours perfectionnement ski technique toutes neiges

nombres de participants max : 6

Où se déroule le stage ?
Nous vous proposons ce stage à Vars / Risoul sur le domaine de la forêt blanche. C’est en effet un domaine qui offre un très bon terrain d’entrainement pour se perfectionner techniquement : combes avec pas trop de pente pour se mettre en confiance, nombreux petits « goulets », forêts spacieuses, couloirs variés accessibles par gravité, champs de bosses…

Pour qui ?
Ce stage s’adresse à toutes les personnes pratiquant déjà un peu le hors piste que ce soit en ski de randonnée ou en station mais qui veulent acquérir plus d’aisance dans les différents types de neige ainsi que sur différents profils de terrain. (passage serré, pente, bosses…)

Le programme
L’objectif de ce stage n’est pas de faire uniquement de la bonne neige, mais de trouver les outils techniques afin d’être à l’aise peu importe les conditions.

Le premier jour, rdv sur le front de neige de Vars, accueil des participants et check du matériel. Ensuite, première descente pour évaluer un peu le niveau de chacun. La première partie de la journée se fera sur piste / bord de piste afin de travailler sur les bases techniques du ski. (les différents déclenchements du virage, l’équilibre avant / arrière, la posture du corps, utilisation des batons, le jeu vertical..) La seconde partie de la journée, se fera sur la mise en pratique de ce qu’on a travaillé le matin mais en hors piste (poudreuse, neige trafollée, neige de printemps… en fonction des conditions!) avec terrains variés.

Le deuxième jour, nous allons travailler durant la première partie de la journée sur de la technique
plus spécifique « hors piste » afin de pouvoir :
– contrôler sa vitesse
– enchaîner des virages de tout types
– anticiper les obstacles (forêts, bosses, changement de relief, jour blanc..)
– aborder des sections plus raides (35°/ 40°)
– maitriser conversion aval
– franchissement d’un passage difficile en dérapage
Nous finirons la journée par un itinéraire hors piste ou freerando afin de mettre en pratique les techniques vues sur la journée.

Le troisième jour, sur la première partie de journée nous allons approfondir les techniques de façon
individuelle, avec séance vidéo et personnalisation des consignes.La deuxième partie de journée, nous mettrons en pratique sur du terrain un peu plus difficile.
Nous finirons le stage par un itinéraire hors piste ou freerando.

Ce programme est un programme type, qui peut évoluer en fonction des conditions météorologiques et du niveau des participants.

Tarif : à partir de 330 € par personne

ce qui est inclus :
– matériel de sécurité (dva + pelle + sonde)
– encadrement des 3 jours

ce qui n’est pas inclus :
– matériel de ski
– le pique nique ou repas
– l’hébergement

Concernant l’hébergement, nous pouvons vous orienter sur différents logement sur Vars ou en vallée en fonction de vos envies.

Nous pouvons vous créer votre propre stage selon vos envies ! N’hésitez pas à nous contacter
N’hésitez pas à nous contacter !

Compétences

Posté le

31 mai 2024